Segundo muitos estudiosos da área o calejamento faz com que nossos ossos se calcifiquem e perdam toda sua flexibilidade fazendo que com que os nossos ossos fiquem fraturados e mais propícios a se quebrarem por perder gradualmente uma substancia chamada colágeno que é importante para dar firmeza e elasticidade aos nossos tecidos chegando a casos extremos de quebrar o osso._Realmente o osso fica mais forte sim mas isso não quer dizer que ele aguenta muito impacto diz o doutor Thiago Ragusa Costa especialista e m ortopedia e traumatologia (Unifesp).
Bom, ao meu ver o calejamento serve muito sim,mas desde que seja moderado e com um instrutor que supervise tudo enquanto você o faz.O calejar se deve a realmente "fazer calos" mas mara enrijecer os músculos e a parte de fora(Pele).NUNCA se deve forçar mais do que o permitido pois os danos que essa grande técnica pode causar é igual aos seus benefícios,e é aí que mora o perigo,não é a qualidade do exercício é a quantidade e nesse caso a quantidade de carga que se impõe sobre os tecidos ósseos.
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eu pratico o calejamento e o faco de maneira moderado,acho que o equilibrio e fundamental.Oss
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